D’après l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), le surpoids et l’obésité se définissent comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé.
La masse grasse « normale » est habituellement plus faible chez l’homme (10 à 15 % du poids du corps) que chez la femme (20 à 25 % du poids).
La cause est très souvent un déséquilibre énergétique entre les calories consommées et dépensées.
Ce déséquilibre est la conséquence de différents facteurs :
Les kilos s’accumulent souvent par mauvaises habitudes alimentaires et beaucoup de stress : repas oubliés ou pris sur le pouce, consommation de produits trop caloriques et sans réelle prise de conscience.
Avec la vie quotidienne, le stress permanent, il peut paraitre compliqué de manger sainement et de facon équilibrée, mais avec un minimum d’efforts et quelques séances de Laser Doux, vous pouvez faire baisser le chiffre de votre balance.
La perte de poids, se fait à votre rythme, sans carence, sans frustration et avec une prise de conscience, vous n’aurez aucun effet « yoyo ».
Plus on mange de sucre, plus on a envie d’en manger…. le sucre appelle le sucre.
Nous savons pertinemment que notre consommation est excessive, nous voulons la diminuer, mais la vie d’aujourd’hui, le besoin de compenser, de se rassurer, de se faire plaisir ou de se récompenser, nous fait consommer beaucoup trop de sucre raffiné.
Une étude par le CNRS sur des cobayes, a démontré en 2007, que 90% de ces animaux préféraient l’eau sucrée…. à la cocaïne…!! c’est peu dire.
Le sucre est l’aliment calorique par excellence et sa surconsommation entraine une réelle dépendance.
A l’arret du sucre, les bénéfices sont nombreux :
Il ne s’agit pas de le bannir complètement, mais de retrouver une consommation occasionnelle dans une alimentation équilibrée.
Une, ou plusieurs séances de Laser doux, peut vous aider à vous libérer de cette addiction. Elle sera toujours accompagnée d’une stimulation des zones réflexes diminuant le stress (source de grignotages) et de coaching selon vos goûts et votre vie quotidienne.
Lors de cette séance, nous étudierons ensemble vos habitudes alimentaires afin d’en corriger les éventuelles erreurs.
Nous établirons un bilan alimentaire personnalisé simple et réalisable en fonction de vos goûts, vos envies et votre quotidien : VOTRE SANTE EST DANS VOTRE ASSIETTE
Ma formation en diététique et Micronutrition à l’Institut Européen de Diététique et Micronutrition de Nancy, me permet de vous conseiller et vous coacher sur plusieurs séances et de façon très personnalisée afin de vous aider à atteindre vos objectifs en toute sérénité.
La stimulation de certaines zones réflexes du pavillon de l’oreille externe et du corps, permettra de mieux contrôler votre appétit, de gérer vos fringales et autres pulsions alimentaires qu’elles soient sucrées, ou salées, accélèrera l’effet de satiété tout en permettant une meilleure élimination des toxines.
Les pulsions et les grignotages étant très souvent générés par le stress ou l’angoisse, nous nous attardons à stimuler les zones d’apaisement également, en vous apportant une sensation de détente et de bien être. Les personnes nous rapportent une impression que « tout glisse » sur eux…
Nous proposons des solutions adaptées à vos besoins, à la séance ou en forfait.
Votre objectif est de poursuivre ce suivi encore quelques temps ? D’autres rendez-vous sont possibles pour une continuité de perte de poids ou une stabilisation, avec un coaching toujours personnalisé et adaptable à toute la famille.
Lors de la consultation, je vous donnerai tous les conseils et astuces qui vous aideront à mieux contrôler et modifier vos habitudes.
Traitement au laser doux,
pour votre bien être.
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